maanantai 17. joulukuuta 2018

20. Vinkkejä maneesittomaan talvitreeniin / Tips for indoor-arena free winter training

Moni on varmasti joutunut tilanteeseen, jossa pitäisi päästä treenaamaan mutta kenttä on jäässä eikä maneesia löydy. Miten voi treenata ilman maneesia talven iskiessä?


Kentän suolaus - ennen lumen tuloa kentät tupaavat usein lähinnä jäätymään koppuraksi. Pidentääksesi kentän käyttöaikaa pikkupakkasilla, suolaa varsinkin urat reippaasti pitääksesi maan sulana. Kovemmat pakkaset saattavat kuitenkin jäädyttää parhaitenkin suolatun pohjan, mutta suolaus pidentää kentän käyttöaikaa huomattavasti. Myös sateet pilaavat suolauksen, joten saatat joutua suolaamaan kentän pariinkin otteeseen pitääksesi pohjan hyvänä. Ja kun sitä lunta vihdoin tulee, ei suolausta enää tarvita.

Tilsoilta välttyminen - tilsat ovat rasittavin osuus talvella ratsastelusta. Ne tuppaavat kasaantumaan isoiksi koroiksi hevosen kenkiin, ja pahimmassa tapauksessa vääntävät hevosen jalat epäluonnollisiin asentoihin ja altistavat liukastumiselle. Ensi hätään kannattaa huolehtia siitä, että hevosella on tilsakumit. Meillä tilsakumit eivät kuitenkaan aina tunnu auttavan, joten runsas kavioiden rasvaus kaviorasvalla ennen ratsastusta ehkäisee lumen tarttumista kavion pohjiin. Kannattaa myös pitää taskussa mukana pientä harjaa tai kaviokoukkua, jolla voi kopauttaa kengistä tilsat pois. Tilsoilta vältytään myös paremmin, kun liikutaan reippaasti - ravia ja laukkaa siis!
Kuva: Krista Anttonen

Kuva: Miia-Maria Niskanen
Hyvät hokit - hokit ovat talviratsastuksen tärkein tekijä. Jotkut käyttävät pelkkiä kantahokkeja, toiset neljää ja osa 6-8 hokkia per jalka. Ravihevosilla taitaa olla jopa sitäkin enemmän ellen väärin muista. Joka tapauksessa, hyvät hokit tuovat pitoa ja hevosellekin tulee varmempi olo. Muista tarkistaa hokit säännöllisesti - tylsä hokki on liukas ja tulee vaihtaa saman tien!

Jäinen kenttä? Ei hätää. Jos hokkipuoli on kunnossa, voit yhä tehdä kevyttä työskentelyä kentällä. Käynti on aliarvostettu askellaji, joten nyt on hyvä aika työstää sitä ja kehittää itseään samalla; väistöt, voltit, taivutukset, peruutuksia, pysähdyksiä ja suoraan ratsastamista. Voit myös ylittää puomeja käynnissä hevosta jumpataksesi, jos se pysyy rauhallisena. Muista kuitenkin työskennellä hevosta kuunnellen - osa varoo jäätä ja liukastumista hokeillakin, ja varovainen liikkuminen jäykistää hevosen. Myös liukastuminen voi aiheuttaa revähdyksiä lihaksistoon.
Talvella kannattaa myös pitää tasapaino kunnossa ja varpaat lämpimänä ratsastamalla ilman jalustimia tai ilman satulaa! Kuva: Krista Anttonen?

Runsaasti lunta?
Onko lunta liiaksikin asti? Mikä loistava tilaisuus hevosen "kuntosalitreenille"! Hyödynnä runsas lumi ratsastamalla/kahlaamalla syvässä hangessa hevosen kanssa. Aloita käynnissä, ja jos hevonen jaksaa voi hangessa ottaa pätkiä ravia ja laukkaakin. Muista kuitenkin, että lumihangessa liikkuminen on hevosille äärimmäisen raskasta, joten ratsastusaikaa saa lyhentää melko reippaasti etteivat hevosen paikat kipeydy. Muista myös huolellinen alku- ja loppuverryttely!
Kuva: Krista Anttonen

Kovat pakkaset ja mahdottomat kelit
- jos sääolosuhteet ovat aivan mahdottomat ja pakkanen huitelee niin korkealla ettei ulos edes kehtaisi mennä, kannattaa tilanne hyödyntää hevosen ja ratsastajan ansaittuihin vapaapäiviin. Talvella hevoselle voi antaa lepokauden pahimpana aikana, pitää se kevyessä liikkeessä. Saat itsekin aikaa hoitaa muita asioita, esimerkiksi koulu- tai työkiireitä tai tärkeitä ostoksia. Ehkä kerkeät viettää enemmän aikaa kavereidenkin kanssa hevosen nauttiessa lomastaan!

Myös kovilla pakkasilla on ihanaa ratsastaa ilman satulaa, joten jos hevosesi on kiltti kannattaa kokeilla sitäkin! Takapuoli pysyy lämpimänä...ja karvaisena! Ja jos mahdollisuus maastoiluun löytyy, nauti luonnosta hevosesi kanssa kentän ollessa käyttökelvoton.

Onko sinulla lisää vinkkejä talvitreeniin?
Kuva: Pauliina Tapola


//Some of us have probably had to face a situation where we should train our horses, but the arena is frozen and there is no indoor arena. How could you train without an indoor arena when winter hits?
Photo: Pauliina Tapola
Salting the outdoor arena - before the snow falls, outdoor arenas tend to freeze to solid rock. To lengthen the utilization time of the outdoor ring on small frosts, salt the arena and especially the track to keep the soil melt. Rougher frosts will freeze even the better salted soils at some point, but salting keeps the arena rideable for a remarkably longer time. Rain will also ruin salting, so you might need to salt the arena a few times to keep it good. And when the snow finally falls, no salting will be needed.

How to avoid snowballs under the hooves - the most annoying part in winter riding. They tend to pile to big heels under the horse's hooves, and in worst cases bend the legs in unnatural positions and increase the risk for slipping. First of all, make sure your horse has snow pads. I feel that snow pads don't always help enough, so you could try putting lots of hoof oil before riding out to prevent snow from piling under the shoes. It might also be useful to keep a small brush or hoof pick with you, so you can knock the snowballs of anytime. Also, keeping the horse moving helps in preventing snowballs - so trot and canter it is!
Photo: Krista Anttonen
Photo: Krista Anttonen


Good studs - studded shoes are the most important part in winter riding. Some may only use two studs per shoe, some use four and some 6-8. Trotters can have even more if I remember correctly. Anyway, good studs give stability and makes the horse feel safer on icy places. Remember to check the studs on a regular basis - a flat stud is slippery and needs to be changed immediately!

Frozen arena? No problem. If the studs are good, you can still do light work on the arena. Walk is an underestimated gait, so now u have time to work on it and improve your riding at the same time; leg yields, circles, bendings, rein-backs, halts and riding straight. You could also walk over poles to give your horse some gymnastics exercises, as long as it stays calm. Remember to work listening to the horse - some are very careful on ice and watch out for slipping, so moving carefully might make the horse stiff in its body. Also slipping can cause sprains in muscles.

Photo: Krista Anttonen

Too much snow? What an opportunity to take the horse "to the gym"! Take advantage of the heavy snow by riding in the snow blanket. Start by walking, and if the horse has enough stregth, you can also trot and canter. Just remember that moving in snow is extremely hard on the horse, so keep the training time short to avoid the horse getting sore. Also do a good warmup and cool-down!

Rough frosts and impossible weather conditions - if the weather is incredibly bad and the frost is so tough that you feel like not even going out at all, it might be a good idea to use the time for well-deserved rest days both for you and the horse. During winter time horses could be given an easier period during the worst time, just keeping them in light work. You will also have time to take care of other things like work, school or important shoppings. Maybe you will also have more time to see friends while your horse enjoys his break!
Photo: Krista Anttonen
It's only a matter of proper clothing, haha! Photo: Pauliina Tapola

It is also lovely to ride bareback when it's cold, so if your horse is kind you might wanna try it too! Your butt stays warm...and hairy! And if there is possibilities for hacking, enjoy the nature together with your horse while the outdoor arena is out of use.

Do you have more winter training tips?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti